الزكام او الرشح ، الاعراض والعلامات وطرق الانتقال والتشخيص والعلاج والوقايه

الــــــزُكــــــام أو الــــــرشــــح
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅ الــــــعــــــريــــــف

✪هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي مع تأثير أولي على الأنف. فيصاحبه ظهور
 سعال، التهاب الحلق، سيلان الأنف، عطاس، حمى وهذه الاعراض في العادة تختفي بعد سبعة إلى عشرة أيام،
✪بعض الأعراض قد تستمر إلى ثلاثة أسابيع.
✪يوجد أكثر من 200 سلالة فيروس تعتبر مسببةً للزكام ولكن الفيروسات الأنفية هي الأكثر شيوعاً.
✪التهابات الجهاز التنفسي العلوي تنقسم حسب المنطقه التي تؤثر عليها، حيث أن الزكام يؤثر بشكل أولي على الأنف والحلق (التهاب البلعوم)، الجيوب الأنفيه أوالتهاب الملتحمه الذي يصيب إحدى أو كلا العينين أحيانا.
✪الأعراض تكون في الأغلب بسبب رده فعل جهاز المناعه في الجسم ضد الالتهاب وليس بسبب تخريب النسيج من
الفيروس نفسه.
✪الطريقة الأولية للحمايه من الفيروس عن طريق غسل الأيدي مع دلائل تدعم التأثير الجيد لارتداء قناع الوجه.
✪الزكام قد يكون المسبب أحيانا لالتهاب رئوي، سواء كان التهاب رئوي فيروسي أو التهاب رئوي بكتيري ثانوي.
✪لا يوجد علاج للزكام، ولكن يمكن معالجة الأعراض.
✪يعتبر الزكام أكثر مرض معدي للإنسان مع معدل الإصابة للبالغين من مرتين إلى ثلاث مرات في السنة و معدل الإصابة للأطفال من ستة إلى اثنتي عشرة مرة في السنة.
✪ توجد هذة الأمراض المعدية في الإنسانية منذ العصور القديمة
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅الأعــــراض والــــعــــلامــــات:

من الأعراض التقليدية للزكام هي
 ✪السعال.
✪سيلان الأنف.
✪احتقان الأنف.
✪والتهاب الحلق.
✪أحيانا تكون مصاحبة لألم بالعضلات.
✪الوهن.
✪الصداع.
✪ فقدان الشهية.
👈🏻التهاب الحلق يتواجد في 40% من الحالات تقريبا 👈🏻السعال في 50% تقريبا 👈🏻بينما الألم في العضلات يتواجد في نصف الحالاتفي البالغين
👈🏻 الحمى في العادة لا تتواجد ولكنها شائعة في حديثي الولادة والأطفال الصغار.
👈🏻السعال في العادة يكون طفيفاً بالمقارنة مع الانفلونزا.
👈🏻 بينما السعال و الحمى تعتبران بالأغلب مؤشران للإصابة بالانفلونزا عند البالغين،
 👈🏻لون البلغم أو إفرازات الأنف قد تختلف من اللون الصافي إلى اللون الأصفر وأخيرا إلى اللون الأخضر، و لا يعتبر اللون مؤشرا على نوع السلالة المسببه
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅طــــرق إنــــتــــقــــال الــــمــــرض

✪ينتقل الزكام بشكل عام عن طريق الجزيئات المنقولة عبر الهواء(الرذاذ)
 ✪عبر الاتصال المباشر مع إفرازات الأنف المصابة بالمرض ومن ثم التلامس بالأيدي عبر المصافحه أو التلامس من الأيدي إلى الأسطح الملوثة تعتبر أهم طرق الانتقال
 ✪يستطيع الفيروس النجاة في البيئة المحيطة به لفترات زمنية طويلة تتجاوز 18 ساعةللفيروسات الأنفية
✪من الممكن أن تنتقل الفيروسات إلى أيادي الأشخاص ومن ثم تنتقل إلى الأعين أو الأنف حيث يحصل اللتهاب هناك.
✪الانتقال يحصل بشكل كبير في دور الحضانة أو المدارس؛ بسبب التقارب الكبير بين الأطفال الذين يمتلكون مناعة قليلة و نظافة شخصية شبه معدومة وبالنتيجة هذة الفيروسات سوف تنتقل للمنزل و لأعضاء العائلة.
 ✪الفيروس الأنفي المسبب للزكام يكون معدي بشكل كبير في الأيام الثلاثة الأولى من ظهور الأعراض، و تخف بشكل كبير بعد هذة الفترة.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅الــتــشــخــيــص

✪الزكام يتم تعريفه كثيرا على أنه التهاب أنفي مع نسبة قليلة من التهاب الحلق.
✪وبشكل عام لا يمكن تحديد نوع الفيروس من الأعراض.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅الـــمــــعــــالــــجــــه والــــوقــايــه

من الامور التي يجب مراعاتها:

✪الراحة في البيت وخاصة عند ارتفاع درجة الحرارة يحتاج المريض  لساعات اضافيه من الراحه والنوم أكثر من العادة.
✪العلاجات تساعد على التخفيف من الأعراض تشمل المهدئات البسيطة مثل  الباراسيتامول لتسكين الألم وتخفيض الحرارة.
✪استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف المسدود وللتغلب على الاحتقان.
✪يمكن استعمال نقط للأنف تحوي محلولاً ملحياً ✪استعمال مضادات الاحتقان الموضعية على شكل قطرات في الأنف. على ألا يزيد استعمالها على ثلاثة أيام؛ منعاً للمضاعفات التي يمكن حدوثها عند استعماله أكثر من ذلك،
✪كما يمكن استعمال اي دواء مضاد للاحتقان عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام.
✪الإكثار من شرب السوائل، وخاصة الدافئة والمحلاة بالعسل.
✪الامتناع عن التدخين.
✪غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم لأن الفيروس ممكن أن يعلق باليدين بعد تنظيف الأنف وينتقل بعد ذلك للآخرين...
✪ أعراض سيلان الأنف يمكن تقليلها عن طريق أدوية مضادات الحساسية من الجيل الأول، على كل حال هذة الأدوية ً لديها آثار جانبية مثل النعاس.

✪المضادات الحيويه ليس لها أي تأثير على العدوئ  الفيروسية وبالتالي ليس لها أي تأثير على الفيروسات المسببة للزكام.
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯

⬅يجب مراجعة الطبيب عند الشعور بأحد هذه الحالات :

✪الإحساس بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
✪الإحساس بألم في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه: احتمال الإصابة بالتهاب في الجيوب الأنفية.
✪ألم أو إفرازات من الأذن :احتمال الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى.
✪استمرار ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام، أو ارتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية،
✪ استمرار أعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام
✪استمرار خروج الإفرازات المخاطية ذات اللون الأخضر من الصدر أو الأنف لفترة طويلة بعد اختفاء أعراض الزكام (احتمال الإصابة بالتهاب في الصدر أو الجيوب الأنفية).
✪الإحساس بآلام في الحلق (البلعوم) دون وجود أعراض الزكام (احتمال الإصابة بالتهاب اللوزتين أو البلعوم)
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯ ّ

الــــمــــراجــــ؏

1- كتاب امتياز لوجي
2- موقع ويكيبيديا
3- موقع طب ويب
✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯✯
Ph/Daowd-Alselwi